Ежевика

листья

1 стакан

Ежевика — Полезные свойство ежевики известны еще со времен Древней Греции. В состав растения входят следующие вещества:

• кальций;
• железо;
• антиоксиданты;
• витамины А и С.

Отвары ежевики способствуют укреплению десен, а также устраняют воспаления ротовой полости. Помимо этого, они оказывают положительное влияние на работу желчного пузыря. Ежевика способствует замедлению процесса старения и способствует регенерации кровяных клеток. Также она предотвращает возникновение раковых заболеваний.

Настой ежевики готовится достаточно просто. Для этого достаточно залить ягоды (4 ложки) кипятком (4 стакана). После этого отвар настаивается в течение получаса и процеживается. Раствор имеет приятный вкус и походит как для полосканий, так и для внутреннего употребления.